Personlig Träning
Personlig träning innebär att vår terapeut tillsammans med dig går igenom vad just du behöver jobba med för att uppnå de mål du har. Våra personliga tränare kan hjälpa dig med upplägg av individuellt anpassade träningsprogram och personlig vägledning och motivation.
Även om du inte har tillgång till ett gym eller friskvårdsanläggning kan vi hjälpa dig så du kan träna oavsett vilken miljö eller träningsverktyg du har att tillgå.
Kombo Massage & Träning
Under denna session får du köra igenom dina rehabövningar/träningsövningar tillsammans med vår PT. Efter träningsdelen får du även massage och stretching. Denna tjänst passar väldigt bra för den som har svårt att göra sina övningar själv på hemmaplan, antingen för att “det blev inte av…” eller för att du tycker övningarna är svåra att få till på egen hand.
Funktionell Rörelseanalys
Har du muskler som inte svarar på träning eller rörelser som hela tiden är svaga/onda/stela eller på annat sätt hindrar dig från att göra det du vill, då är detta nåt för dig.
Funktionell Rörelseanalys är en omfattande analys av ens hållning och de rörelsemönster som påverkar den, vi arbetar efter JEMS principen.
Idrottslabbet
Vi samarbetar med Idrottslabbet och utför delar av våra tjänster i deras lokaler.
Norra Svedengatan 13
582 73 Linköping
